Le massage ou la massothérapie est l’ensemble des techniques qui consistent à frictionner ou à presser avec les mains, les muscles et les articulations d’un individu. C’est un art qui est de plus en plus répandu de nos jours, mais dont l’usage est très ancien. Il en existe de plusieurs types dont le but final […]
Qu’est-ce que le syndrôme du canal carpien?
Le canal carpien (ou tunnel carpien), situé dans le poignet, désigne le canal formé par la jonction entre l’os du poignet et son ligament. S’y logent alors les tendons qui servent à ouvrir et fermer les doigts, ainsi que le nerf médian qui lui, permet d’avoir la sensiblité au niveau des doigts (le pouce, l’index, […]
Vos dents doivent-elles être remplacées ?
Grâce aux nouvelles technologies dans le domaine dentaire, le dentiste associé à un laboratoire de prothèses dentaires, peut effectuer de grosses réparations qui resteront invisibles. La couronne ou le pont dentaire sont les répliques exactes de la dentition d’origine. La technologie au secours de l’esthétique Que ce soit pour remplacer une dent manquante ou renforcer […]
Gérer sa santé, prenez une assurance auto jeune conducteur !
Rester en bonne santé et maintenir une qualité de vie optimale est un défi de tous les jours. En effet, personne ne peut nier que l’un de ses soucis majeurs est le fait de préserver sa condition physique, et qu’il doit tout mettre en œuvre afin de rester en bonne santé. Cependant, personne n’est à […]
Prévention articulaire : l’auto-massage des mains
Si vous avez encore des doutes sur la connexion de votre main avec l’ensemble de votre corps, il vous faut pratiquer un auto-massage des mains. Les sensations seront nombreuses, de la relaxation aux soulagements de petites douleurs articulaires. L’auto-massage des mains a ainsi un rôle préventif face à des dégradations articulaires. Premières explications avec une […]
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Idée voyage: la cure thermale et ses bienfaits
Voyager est toujours enrichissant mais est-ce toujours ressourçant et reposant? Pour s’en assurer, l’agence de voyage de Montréal conseille un séjour en cure thermale. C’est en effet l’occasion de s’échapper de la routine quotidienne tout en profitant de vacances dénuées de stress, et au contraire axées sur le bien-être de votre corps et de votre […]
Programme d’entraînement pour les personnes sédentaires
La condition physique des personnes sédentaires La nette tendance à la sédentarisation des personnes, observée dans les sociétés modernes, implique que celles-ci ont une condition physique insuffisamment entretenue voire déficitaire. Les personnes sédentaires présentent le plus souvent un surpoids ou un état de faiblesse ou de fatigue physique liés à l’insuffisance d’activités physiques. Elles peuvent […]
Les bonnes adresses pour un weekend gastronomique à Montréal
Si vous avez la chance de vous trouver à Montréal (Québec) pour effectuer un weekend gastronomique, vous n’aurez que l’embarras du choix pour trouver une bonne table. En effet, cette ville très touristique sait faire plaisir à ses nombreux visiteurs et leur offre une infinité de restaurants de toutes sortes et dans toutes les gammes […]
Soigner le surmenage en 8 étapes
Comment gérer le surmenage? Le surmenage est néfaste pour la santé, certaines douleurs physiques provoquées par les maladies telles que le syndrome du doigt de la gâchette ou du canal carpien peuvent provoquer du stress. La surcharge de travail est aussi une source de stress au quotidien. Diagnostiqué tôt il est possible d’en venir à […]
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